Categories
health

FAST FACTS ABOUT COVID-19

As the virus spreads so quickly, we are also trying to help in preventing the widespread of this disease. Let’s be an advocate!

Virus ပျံ့နှံ့မှုနှုန်းမြန်လာတာနဲ့အမျှ ရောဂါပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် တတ်နိုင်သမျှ ကူညီဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်။ 

အချင်းချင်း အားပေးကူညီကြရအောင်။ 

Photo credits to @worldhealthorganization
Categories
health

4 TIPS TO WORK-FROM-HOME IN TIMES OF COVID-19

With the recent effort to keep the Corona virus (a.k.a. COVID-19 or nCoV) contained, many companies have implemented a work-from-home (WFH) policy. While working from home saves you a lot of commute time it also has a lot of distractions. So in order to avoid slacking off. Here are simple ways to handle this situation:

COVID-19 လို့ခေါ်တဲ့ corona virus ရန်ကနေ ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကုမ္ပဏီတော်တော်များများက ဝန်ထမ်းတွေကို work-from-home (WFH) အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားချက်ထုတ်လိုက်ပါတယ်။ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်​ခြင်းအားဖြင့် သွားလာ​ရေးအတွက်အချိန်ကုန်သက်သာပြီး လူအများနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေရတဲ့အခြေအနေလည်းမရှိနိုင်တော့ပါဘူး။ ဒီလိုအခြေအနေကို အရိုးရှင်းဆုံးကိုင်တွယ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ 

1. Stick to a schedule. (အချိန်ဇယားအတိုင်းနေပါ။ )

Photo credits to Pinterest

Follow your office schedule—including lunch and coffee breaks—cross those tasks off your to-do list.

 နေ့လယ်စာစားချိန်၊ ခဏနားချိန် စတဲ့ ကိုယ့်ရုံးရဲ့ အချိန်ဇယားအတိုင်းနေပြီး ပြီးရင် ကြက်ခြေခတ်ခြစ်ထားလိုက်ပါ။ 

2. Get out of your PJs. (ညအိပ်ဝတ်စုံထဲကနေထွက်ပါ။)

Photo credits to Morgan Lane

Get up, shower, get dressed, and put on some makeup to help get you into work mode. 

အိပ်ယာထ၊ ရေချိုး၊ အဝတ်အစားလဲပြီး ရုံးမှာအလုပ်လုပ်နေတဲ့ခံစားမှုမျိုးရအောင် ပြင်ပြင်ဆင်ဆင်နေပါ။

3. Have a dedicated space for work. (အလုပ်လုပ်ဖို့နေရာသီးသန့်ထားပါ။)

Photo credits @pinterest

Not everyone has space for a home office but it’s important to have a spot where you can consistently sit down and work. 

လူတိုင်းကတော့ အိမ်မှာ အလုပ်အတွက်သီးသန့်နေရာ ထားလေ့မရှိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အလုပ်လုပ်ဖို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့နေရာတစ်ခုရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 

4. Be productive. (အလုပ်တွင်ပါစေ။)

Photo credits @complianceweek.com

Make sure to maximize your time and finish your deadlines. 

အလုပ်ချိန်များများထားပြီး အလုပ်တွေကို အချိန်မီပြီးမြောက်ပါစေ။