Categories
Collaboration health

4 FEEL-GOOD RECOMMENDATIONS IF YOU’VE BEEN EXTRA STRESS LATELY

လတ်တလောမှာ စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသူတွေအတွက် စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ 

Yun Ei မှ ရေးသားထားပါသည်။ 

Remember, It’s okay to put yourself first! While it’s acceptable to worry about important things like family and career, we also need to check ourselves if we feel like taking a break! Besides, you deserve to relax and treat yourself. Here are some feel-good tips:

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဦးစားပေးဖို့ အဆင်ပြေတဲ့အကြောင်း သတိရပါ။ ကိုယ့်ရဲ့မိသားစု၊ အလုပ်နဲ့ပက်သက်တဲ့ အရေးကြီးကိစ္စတွေကို စိုးရိမ်ပူပန်တာက လက်ခံနိုင်စရာကိစ္စဖြစ်ပေမယ့် ဘယ်အချိန်မှာ အနားယူဖို့လိုအပ်နေပြီဆိုတာကိုလည်း သိဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူတိုင်းက ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ် ဦးစားပေးပြီး ကောင်းကောင်းမွန်မွန်အနားယူဖို့လည်း ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ချမ်းသာစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။ 

1. Do social media detox. (Social media detox လုပ်ပါ။ )

Photo Credits @yunnei21

Reading the news can make you feel stressed. Though it’s okay to stay updated with current events, scrolling  through your feed may be bad for your mental health.  On the bright side, going offline will give you time to have fun like reading a book, drinking coffee, or walking in the park.

သတင်းတွေဖတ်တာက စိတ်ညစ်စရာတွေဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ လက်ရှိဖြစ်ပျက်နေတဲ့ကိစ္စတွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီသိထားတာကောင်းပေမယ့် newsfeed ကို တစ်ချိန်လုံးကြည့်နေတာက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ဘက်ကကြည့်မယ်ဆိုရင် ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေခဏအနားယူလိုက်တာက စာဖတ်ဖို့၊ ကော်ဖီသောက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်ထွက်ဖို့အတွက် အချိန်တွေပိုလာပါလိမ့်မယ်။ 

2. Listen to some music. (သီချင်းနားထောင်ပါ။)

Photo Credits @yunnei21

While doing work, you can de-stress with your feel-good music playing in the background. 

အလုပ်လုပ်နေတုန်း ကိုယ်ကြိုက်တဲ့သီချင်းလေးတွေဖွင့်ထားပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

3. Shop for your essentials. (လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေဝယ်ပါ။)

Photo Credits @yunnei21

Online shopping can be so therapeutic! Remember treating yourself is an act of self-love. But you still need to consider how much you’re spending. It helps to prioritize the things you really need.

အွန်လိုင်းကနေဈေးဝယ်တာက စိတ်အပန်းပြေစေပါတယ်။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာတွေကို လုပ်ပေးခြင်းကလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်တဲ့အပြုအမူဆိုတာ သတိရပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အတိုင်းအတာထိသုံးမယ်ဆိုတာကိုတော့ သေချာချင့်ချိန်ရပါမယ်။ အဲ့ဒါက ကိုယ်တစ်ကယ်လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဦးစားပေးဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ 

4. Eat at your favorite restaurant or order. (ကိုယ်အကြိုက်ဆုံးဆိုင်မှာစားပါ ဒါမှမဟုတ် မှာစားပါ။ )

Photo Credits @yunnei21

Having the time to eat your favorite meal can be a treat. While some of the restaurants may be closed you can opt your favorite food by ordering online.

ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အစားအသောက်တွေ ဝယ်စားတာကလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ဆက်ဆံခြင်းပါပဲ။ တချို့ဆိုင်တွေကပိတ်ထားပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအစားအသောက်တွေကို မှာစားလို့ရပါသေးတယ်။

Categories
Collaboration Fashion

WHY I LOVE MDS MYANMAR?

MDS Myanmar ကို ဘာကြောင့်ချစ်တာလဲ

MDS Myanmar is one of the loved fashion brands in Myanmar. Combining its feminine aura with functionality.  MDS Myanmar never fails to make a statement. So we’ve asked some of our lovely followers on why they love MDS Myanmar. Here are their answers:

MDS Myanmar ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လူကြိုက်များတဲ့အမှတ်တံဆိပ်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးဆန်တဲ့အငွေ့အသက်နဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့အရည်အသွေးတွေကို ပေါင်းစပ်ထားတာပါ။ ဒါကြောင့် OOTD က ချစ်ရတဲ့ follower တချို့ကို MDS Myanmar ကို ဘာကြောင့်ချစ်ရသလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းလေးတွေ မေးထားပါတယ်။ ဒါကတော့ သူတို့ရဲ့အဖြေတွေပါ။ 

a. Khaing Myat Thazin @km_thazin

“I love MDS Myanmar because it’s comfortable to wear, the designs are simple and beautiful, and lastly it may be a little expensive because it has a high quality”

“ MDS Myanmar က ဝတ်ရတာသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့အပြင် ဒီဇိုင်းတွေက ရိုးရှင်းပြီး လှပတဲ့အတွက် သဘောကျပါတယ်။ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့အတွက် ဈေးလည်းနည်းနည်းကြီးပါလိမ့်မယ်။” 

b. Khaing Zin, @kz_htun

“I love MDS Myanmar because I can know what’s trending in fashion. MDS Myanmar is also comfortable and beautiful. So, I usually wear this brand whenever I go out. I’lll keep buying from them and besides it’s easier to shop because they collaborated with shop.com.mm”

လတ်တလောခေတ်စားနေတဲ့ဖက်ရှင်တွေကိုသိနိုင်လို့ MDS Myanmar ကို သဘောကျပါတယ်။ MDS Myanmar က ဝတ်ရတာသက်သောင့်သက်သာရှိပြီး လှလည်းလှတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် အပြင်သွားတိုင်း ဒီတံဆိပ်ကိုပဲဝတ်ဖြစ်တယ်။ ဆက်ပြီးလည်းအားပေးနေဦးမှာပါ။ ပြီးတော့ အခုဆို shop.com.mm နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားလို့ ဝယ်ရတာပိုလွယ်ကူသွားပါတယ်။” 

c. @nyeinnnnnnn17

“I love MDS Myanmar because their designs are so unique. I also love that the cutting of the clothes are almost perfect for every body shapes. Lastly is, the texture of the clothes are flawless.” 

“MDS Myanmar ကို ကြိုက်ရတာက သူ့ဒီဇိုင်းတွေကသီးသန့်ဖြစ်လို့ပါ။ ချုပ်ရိုးချုပ်သားတွေကိုလည်း သဘောကျတယ်။ သူ့ရဲ့အဝတ်အစားတွေက ဘယ်လိုခန္ဓာကိုယ်မျိုးနဲ့မဆိုလိုက်ဖက်တယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပြောရရင် အဝတ်အစားတွေမှာသုံးထားတဲ့ ပိတ်စတွေ၊ အဆင်တွေကလည်း တစ်ကယ်ကိုပြီးပြည့်စုံပါတယ်။”

PS MDS Myanmar shops are temporarily closed because of the lockdown but you can shop online.

Here are the links:

Categories
Collaboration Fashion review

7 STYLISH & COMFY LBDS FOR WFH

WFH အတွက် စတိုင်ကျပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့အနက်ရောင်ဝတ်စုံ ၇ မျိုး 

Little black dress without a doubt, is essential in any girl’s closet. It’s a versatile piece that you can rock while requiring just few effort to style. Since, we’re all staying home for our safety, obviously LBDs are the last option we’d want to wear. Since we opt for comfort ,its very tempting to choose  oversized tees, silk pajamas, and anything comfortable. 

အနက်ရောင်ဝတ်စုံဆိုတာ မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့အဝတ်ဗီရိုထဲမှာ မပါမဖြစ်ဝတ်စုံဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ အနက်ရောင်ဆိုတာ ဘာနဲ့မဆိုတွဲစပ်ရလွယ်ကူတဲ့အပြင် အများကြီးစဉ်းစားစရာမလိုဘဲ စတိုင်ကျတဲ့အသွင်အပြင်ကိုရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ အခုကာလမှာ လုံခြုံမှုရှိစေဖို့ အိမ်ကနေပဲအလုပ်လုပ်နေရတဲ့အတွက် အဝတ်အစားရွေးချယ်တဲ့နေရာမှ LBD (Little Black Dress) တွေက နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နေပါပြီ။ သက်သောင့်သက်သာရှိဖို့က အဓိကဦးစားပေးဖြစ်တဲ့အတွက် တီရှပ်အပွတွေ၊ ပိုးသားညအိပ်ဝတ်စုံတွေနဲ့ သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဘယ်အဝတ်အစားကိုမဆို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ကြပါတယ်။ 

But remember your LBDs! Don’t just leave them in your closet. These little dresses can give you a laidback, yet still put-together vibe in time for your Zoom meetings, and online chats.

ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ LBD လေးတွေကို ဗီရိုထဲမှာ အကြာကြီးပစ်မထားကြပါနဲ့။ အဲ့ဒီဝတ်စုံတွေကလည်း ကိုယ့်ရဲ့ zoom meeting ဒါမှမဟုတ် online chat တွေပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ စတိုင်ကျပြီး သက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့အသွင်အပြင်မျိုးကို အပြည့်အဝပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ 

Below, we listed 7 stylish LBDs from MDS MYANMAR made for for lounging, relaxing, and everything in between. 

အချစ်တို့အတွက် MDS MYANMAR ရဲ့ စတိုင်ကျပြီး သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် LBD ဝတ်စုံ ၇ မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

Sonya Ruffled-Hem Dress @55,000 KS
Agnes Sleeved Dress in Black @36,000 KS
Elenore Gathered Dress @65,000 KS
Khloe Shift Dress @49,000 KS
Lauren Mesh Ruffled Dress @57,000 KS
Marna Lace Trimmed Dress @59,000 KS
Poppie Ruffled Dress in Black @62,000 KS

PS MDS Myanmar shops are temporarily closed because of the lockdown but you can shop online.

Here are the links:

Categories
Collaboration Fashion

08 MINIMALIST OUTFITS THAT WILL LOOK CHIC NO MATTER WHAT

ဘယ်လိုအခြေအနေမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အထာကျနေစေမယ့် Minimalist Outfit များ 

The minimalist trend began in the 1990s. In that time, comfy silhouettes in nude, black, and white dominated!

 ၁၉၉၀ ခုနှစ်လောက်မှာ Minimalist တွေ စတင်ခေတ်စားလာတာပါ။ အဲ့ဒီကာလမှာဆိုရင် အညိုဖျော့ဖျော့ အရိပ်ဆင်လေးတွေ၊ အနက်နဲ့ အဖြူရောင်တွေက လူကြိုက်များပါတယ်။ 

And this style obviously lives on until now. Why? It requires little yet provides huge classy impact.

အဲ့ဒီ ဒီဇိုင်းတွေကို အခုချိန်ထိ ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်နေကြတုန်းပါပဲ။ 

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ များများစားစားရွေးချယ်ဝတ်ဆင်စရာမလိုပဲ အထက်တန်းကျတဲ့အမြင်ကို ဖော်ဆောင်ပေးနိုင်လို့ပါ။ 

So, whether you’re a minimalist or you’re looking for outfits inspos, we’ve rounded up 8 minimalist outfits you could try any for an effortless look.

ကိုယ်က Minimalist ဖက်ရှင်ကိုသဘောကျသူ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ဝတ်စုံအတွက် အကြံဥာဏ်လိုချင်သူတွေအတွက် Minimalist outfit ၈ မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ 

1. Go nude (အညိုဖျော့ဖျော့)

Left photo via Pinterest. Right photo via @msenglu wearing @mdsmyanmar

2. Match a black dress with leather accessories (အနက်ရောင်ဝတ်စုံနဲ့ leather accessories )

Left photo via @ootdmyanmar wearing @mdsmyanmar. Center photo via @pinterest. Right photo via @mdsmyanmar

3. Black skirt and a white button down (အနက်ရောင်စကပ် နဲ့ ကြယ်သီးပါတဲ့ အဖြူရောင်ရှပ်)

Left and right photo via @mdsmyanmar. Center photo via @pinterest.

4. Casual black top + khaki trouser (ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအင်္ကျီအနက် နဲ့ ကာကီဘောင်းဘီ )

Left and right photo via @mdsmyanmar. Center photo via @pinterest.

5. Jeans + Cardigan (ဂျင်း နဲ့ အပေါ်ထပ်)

Left via @mdsmyanmar. Right photo via @pinterest.

6. LBD with a blazer (LBD နဲ့ ဘလေဇာ)

Left and right photo via @mdsmyanmar. Center photo via @pinterest.

7. White tee & pair of jeans (တီရှပ်အဖြူ နဲ့ ဂျင်း)

Left photo via @pinterest. Right photo via @mdsmyanmar

8. Grey and denims (မီးခိုးရောင် နဲ့ ဂျင်း)

Left and center photo via @mdsmyanmar. Left photo via @pinterest.

PS sure to catch MDSMyanmar’s live this coming Wednesday October 2 at 730PM. And get the chance to score the staple pieces for your minimalism vibe.

လာမယ့် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ ၊ အောက်တိုဘာ ၂ ရက်နေ့ ည 7:30 အချိန်မှာ ပြုလုပ်မယ့် MDS Myanmar ရဲ့ Live အစီအစဥ်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့မမေ့နဲ့နော်။  Minimalist vibe ကိုပေးစွမ်းမယ့်  အဝတ်အစားအသစ်လေးတွေက စောင့်ကြိုနေပါတယ်။

Categories
Collaboration health Lifestyle

5 SELF-CARE TIPS FOR BURMESE WOMEN WHO ARE SO BUSY

အလုပ်များတဲ့ မြန်မာအမျိုးသမီးတို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်နိုင်မယ့် အချက် ၅ ချက်

MDS MYANMAR မှ ရေးသားဖန်တီးသည်။

Do you always feel like 24 hours in a day is not enough? Being fully occupied with work or personal errands, many women find themselves constantly loaded, to the point where they no longer have the time to treat themselves.

တစ်နေ့တာအတွက် နာရီပေါင်း ၂၄ နာရီက ကိုယ့်အတွက်မလုံလောက်ဘူး လို့ ခံစားနေရပါသလား။ အလုပ်ကိစ္စ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေကြောင့် အမြဲလိုလိုမအားမလပ်ဖြစ်နေကြတဲ့အတွက် အမျိုးသမီးတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့အချိန်တွေ လျော့နည်းလာကြပါတယ်။

Are you one of them? Put in mind that you are human and taking a pause to care for yourself shouldn’t be neglected. If your lifestyle is constantly on the go, make sure to insert self-care habits to avoid getting ‘burned out’. Here are some tips to squeeze in some ‘me’

time:သင်ကရော အဲ့ဒီအမျိုးသမီးတွေထဲက တစ်ယောက်ဖြစ်နေပြီလား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ အမြဲသတိချပ်ပါ။ မအားလပ်တဲ့အလုပ်တွေကနေ ခဏအနားယူပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ကိုလည်း မျက်ကွယ်မပြုပါနဲ့နော်။ ကိုယ့်ရဲ့နေထိုင်မှုပုံစံက အလုပ်တွေနဲ့ပဲ ပြည့်နေတယ်ဆိုရင်တော့ self-care လုပ်တတ်တဲ့အကျင့်လေးကို မွေးမြူသင့်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့အချိန်တွေကို ကိုယ့်အတွက်ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ ဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်လေးတွေကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

1. Enjoy your shower (ရေချိုးချိန်ကို ဇိမ်ရှိရှိအသုံးချပါ။)

Don’t rush your time in the shower. Make your shower routine a self-care time by adding in some special treats. This could be playing your favorite music, or using special towels or scents for your body.

ရေချိုးတဲ့အချိန်ကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆုံးမသတ်လိုက်ပါနဲ့။ ရေချိုးရင်း ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ သီချင်းနားထောင်မယ်၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကောင်းကောင်းလေးသုံးမယ် ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အမွှေးနံ့သာကိုသုံးမယ်။ အဲ့ဒီလိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ရေချိုးတဲ့အချိန်ကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်တဲ့အချိန်အဖြစ် အသုံးချနိုင်ပါတယ်။

2. Make meditation a part of your daily routine. (တရားထိုင်ခြင်းကို နေ့တဓူဝလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလိုပြုလုပ်ပါ။)

Meditation is proven to have a special effect on a person’s well-being. If you want to give it a try, start with at least five minutes every morning, then slowly increase the time to 10 minutes. If you have difficulty concentrating your thoughts, you can download an application that can help you.

တရားထိုင်ခြင်းက က လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကို ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေတယ်လို့ သက်သေသာဓကတွေ ရှိထားပါတယ်။ ဒီအကျင့်လေးကို စပြီးမွေးမြူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ နံနက်ပိုင်းမှာ ငါးမိလောက် စပြီး တရားထိုင်ကြည့်ပါ။ ကျင့်သားရလာရင်တော့ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အချိန်ကို ၁၀ မိနစ်အထိ တိုးပြီးထိုင်ကြည့်ပါ။ စိတ်အာရုံစုစည်းဖို့ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် တရားထိုင်ရာမှာ အကူအညီဖြစ်မယ့် application တွေသုံးကြည့်ပါ။

3. Enjoy your lunchtime. (နေ့လည်စာစားချိန်မှာ အပြည့်အဝအနားယူပါ။)

Step away from your computer or work desk and find an enjoyable dining spot in your office. You deserve to enjoy your break and besides you’ll be able to stretch your legs and let your eyes rest. You’ll be able to enjoy your food and go back to work with a fresher mood.

ကိုယ့်ရဲ့ကွန်ပျူတာရှေ့ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်စားပွဲကနေ ခပ်ဝေးဝေးကိုသွားပြီး နေ့လည်စာစားလို့ကောင်းမယ့် နေရာကောင်းတစ်ခုကိုရှာပါ။ အနားယူချိန်ကို အပြည့်အဝအသုံးချဖို့ အခွင့်အရေးရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခြေလက်ဆန့်ရင်း မျက်လုံးကိုလည်း အနားပေးရာရောက်ပါတယ်။ ဒါမှ နေ့လည်စာကို အရသာရှိရှိစားသုံးပြီး အလုပ်ပြန်လုပ်တဲ့အခါ စိတ်က လန်းဆန်းတက်ကြွနေမှာပါ။

4. Social media detox from time to time.(ဆိုရှယ်မီဒီယာရဲ့အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပါ။)

Pausing from your social media once in a while will lessen your stress from all the noise and help you focus on important tasks to do.

တစ်ခါတလေ ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေ ခေတ္တအနားယူခြင်းကလည်း စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်ညစ်စရာတွေကနေဝေးကွာစေပြီး အရေးကြီးတဲ့အလုပ်တွေကို ပိုအာရုံစိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။

5. Treat yourself once in a while. (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မကြာခဏဆုပေးပါ။)

If there is one person who deserves to be treated that is — YOU. Little treats like buying your favorite bubble tea or shopping a dress you love; as long as it makes you feel good. For example, if there is a sale why not grab the opportunity to treat yourself once in a while. You know you deserve it for working so hard.

ကျွေးမွေးဧည့်ခံဖို့ထိုက်တန်တဲ့လူတစ်ယောက်ရှိတယ်ဆိုရင်တော့ အဲဒါတစ်ခြားလူမဟုတ်ပါဘူး သင်ကိုယ်တိုင်ပါပဲ။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ bubble tea ဝယ်သောက်တာ၊ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အဝတ်အစားတစ်စုံ ဝယ်တာ စတဲ့ ကိုယ့်ကိုပျော်ရွှင်စေမယ့်အရာမျိုးတွေကိုလည်း လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ ဥပမာပြောရရင် – ပစ္စည်းတစ်ခု လျှော့ဈေးနဲ့ရတယ်ဆိုပါစို့၊ တစ်ခါတလေ ဒီလိုအခွင့်အရေးမျိုးကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုပေးသင့်ပါတယ်။ ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ဆောင်နေတဲ့သင့်အတွက် ဒီလိုအခွင့်အရေးမျိုးက ထိုက်တန်တယ်ပါတယ်။

PS If you are looking for the perfect OOTD for your self-care tips you can check this link for an easy online-fashion shopping.

Categories
Fashion review

CUTE LOUNGWEAR SET UNDER 16,000 KS

Cute Loungewear Sets Under 16,000 KS You Can Shop Online
အွန်လိုင်းကနေ ၁၆ဝဝဝ ထက်မပိုတဲ့စျေးနဲ့ရနိုင်မယ့် အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ အိမ်နေရင်းဝတ်စုံ ၈စုံ

We may be at home most of the time, its no surprise that we still want to look stylish and comfy at the same time. Maybe, some people are still in search on where or what to buy. Luckily, online fashion is the perfect solution.
အိမ်တွင်းအောင်းနေရတယ်ဆိုပေမယ့် သက်တောင့်သက်သာလည်းဖြစ် အထာလည်းကျတဲ့ ပုံစံလေးနဲ့နေချင်ကြတာ မဆန်းပါဘူး။ တချို့တွေကတော့ ဘယ်မှာ ဘာတွေ ဝယ်ရမလဲ လိုက်ရှာနေကြတုန်း ဖြစ်မှာပါ။ ကံကောင်းစွာနဲ့ပဲ Online Fashion က အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်နေပါတယ်။

Since we are advocating, #supportlocalbusiness we have compiled cute loungewear from a local brand Just -Me – Myanmar
#supportlocalbusiness လို့ဆော်သြနေကြသလိုပဲ ပြည်တွင်းထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ Just-Me-Myanmar က ချစ်စရာ အိမ်နေရင်းဝတ်စုံလေးတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

Make sure to grab their ongoing sale. Check out below our top picks:
Sale ရှိတုန်း ဝယ်ထားမှဖြစ်မယ်နော်။ OOTD ရဲ့အကြိုက်ဆုံးတွေကတော့

#1 PINK FEVER (Short Classic Pyjama Set in Pink 11,000 KS)


#2 PURPLE IS ADORABLE (Lilac Cami-set 9,000 KS)


#3 RED DRESS IS A POWER DRESS (Marie Maxi Gown 7,500 KS)


#4 FUSCHIA ROBE, BABY (Maxi Robe in Fuchsia 16,500 KS)


#5 PASTEL BLUE FOR THE COOL YOU (Lia Cami Set in Blue 14,500 KS)


#6 LOOK NATURAL WITH GREEN NIGHT WEAR (Empress Satin Gown in Emerald 11,000 KS)


# 7 MAROON WITH LACES FOR THE SEXY YOU (Chloe Cami set 14,500 KS)


#8 PEACH PERFECT LIKE YOU(Satin Cowl neck chemise 13,000 KS)

ဒီကနေလည်း သူတို့ pageကို ဝင်ကြည့်လို့ရပါတယ်။
Check their page here:
https://www.facebook.com/JustMeMyanmar/
#supportlocalbusiness

Categories
Beauty Collaboration review

EASY ONLINE SHOPPING WITH HEARTY HEART COSMETICS

HEARTY HEART COSMETIC နဲ့ လွယ်ကူသက်သာတဲ့ ONLINE SHOPPING 

Even though the strict stay at home policy has been lifted. We are still advised to stay at home (as much as possible) and wear face mask when we go out. 

But some times we still need to go out and do our errands. Which puts us at risk to get infected . But thank God to the businesses who were able to cope up with the situation and are offering online shopping and online delivery. 

stay at home စည်းကမ်းကို ဖြေလျော့ပေးလိုက်ပေမယ့် အားလုံး တတ်နိုင်သမျှ အိမ်မှာနေကြဖို့နဲ့ မဖြစ်မနေအပြင်ထွက်ရတဲ့အခါ mask တပ်ဖို့ စတဲ့အချက်တွေကို လိုက်နာရဦးမှာပါ။ 

ဒါပေမယ့် ဝမ်းရေးအတွက် အပြင်ထွက်ကိုထွက်ရမှဖြစ်မယ့်အချိန်တွေလည်းရှိပါတယ်။ အပြင်ထွက်ပြီဆိုတာနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ကူးခံရမလားဆိုတဲ့စိတ်တွေနဲ့ စွန့်စားပြီး ထွက်နေကြရတာပါ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီအချိန်မှာ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအများစုက online shopping နဲ့ online delivery အဖြစ်ပြောင်းလဲလာကြပြီမို့ ပိုပြီးအဆင်ပြေသွားပါတယ်။ 

One of which is one of our favorite make up brands, Hearty Heart Cosmetics. 

They recently launched an online shopping thru their Facebook page and here’s how it goes.

အဲ့ဒီလုပ်ငန်းတွေထဲမှာ OOTD ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး make up brand တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Hearty Heart Cosmetics လဲ ပါဝင်ပါတယ်။ 

1. First, you open the chat box, then you have the option to choose English or Burmese.

1. ပထမဆုံး hearty heart ရဲ့ chat box ကို ဖွင့်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် English နဲ့ Burmese ဆိုပြီး ဘာသာစကားနှစ်မျိုးရွေးချယ်လို့ရပါတယ်။ 

2. Then, you can either chat with an admin or buy directly.

2. ဘာသာစကားရွေးပြီးရင်တော့ admin နဲ့စကားပြောမလား၊ တိုက်ရိုက် ပစ္စည်းဝယ်မလားဆိုတာ ရွေးပေးရပါမယ်။ 

3. The products has its categories. There is “Face, Lips, and Eyes”. So it’s easy to find the product/s you need. 

3. Product လေးတွေအတွက် “Face, Lips နဲ့ Eyes” ဆိုပြီး အမျိုးအစားခွဲပေးထားတော့ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ product ကို ရှာရတာ ပိုလွယ်ကူသွားပါတယ်။ 

*Each product has details including price, how to to use and store it and cautions of products.

*Porduct တစ်ခုချင်းစီအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေ၊ အသုံးပြုပုံ၊ သိမ်းဆည်းပုံ နဲ့ သတိထားသင့်တဲ့အချက်လေးတွေလည်း ရေးပေးထားပါသေးတယ်။ 

4. After choosing the product, you either ” add to cart” or “Buy now”.

4. ကိုယ်လိုချင်တဲ့ Product ကို ရွေးချယ်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ ” add to cart” ဒါမှမဟုတ် “Buy now” ကို ရွေးရပါမယ်။ 

“Arrival date” will be shown once you fill out the shipping address. 

ကိုယ့်ရဲ့အိမ်လိပ်စာကို ဖြည့်ပြီးပြီဆိုရင် ပစ္စည်းရောက်မယ့်နေ့ “Arrival date” လေးကို ဖော်ပြပေးပါတယ်။

There are two types of orders; In stock or pre order.

Order မှာ Pre order နဲ့ in stock ဆိုပြီး နှစ်မျိုးနှစ်စားရှိပါတယ်။ 

See how easy it goes?

Happy online shopping!

ကဲ.. ဘယ်လောက်လွယ်ကူလဲဆိုတာ သိပြီဟုတ်?

ပျော်ရွှင်စရာ online shopping လေးဖြစ်ပါစေနော်။

Categories
Beauty Collaboration review

OOTDMYANMAR’S JULY FAVORITES

ဇူလိုင်လအတွက် OOTDMYANMAR ရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံးပစ္စည်းများ

Hello, loves!  Today, we will be sharing with you our July Favorites!  These are products, from beauty to skincare, to fitness, to home essentials, for your fur babies,  and fashion, that we love. These products that are tried, tested, and loved! Let’s go on to it!

ဇွန်လအတွက် OOTDMYANMAR ရဲ့ အနှစ်သက်ဆုံးပစ္စည်းများ

မင်္ဂလာပါအချစ်တို့ရေ။ ဒီနေ့မှာတော့ အချစ်တို့ကို OOTD ရဲ့ ဇွန်လအတွက် အနှစ်သက်ဆုံးပစ္စည်းတွေအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဒီထဲမှာ OOTD က သဘောကျတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်း၊ အားကစားပစ္စည်း၊ အိမ်သုံးပစ္စည်း နဲ့ အိမ်မွေးတိရိစာ္ဆန်လေးတွေအတွက် ပစ္စည်းတွေ အပြင် ဖက်ရှင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ 

BEAUTY ESSENTIALS:

အလှကုန်ပစ္စည်း :

1. Milk Whitening Night Cream from Hearty Heart

It’s 4,995 KS. A night cream with real milk extract that whitens and moisturizes. Mind you, when you wake up you’ll see the difference. 

၄၉၉၅ ကျပ်သာကျသင့်တဲ့ night cream က နို့အစစ်နဲ့ထုတ်လုပ်ထားလို့ အသားအရည်ကို ဖြူဝင်းပြီး အစိုဓာတ်ပြည့်ဝစေမှာပါ။ မနက်အိပ်ယာနိုးတာနဲ့ ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားရစေမယ့် ပစ္စည်းလေးပါ။ 

2. 4D Brow Marker (04 Hot Cocoa)

It’s 3,285 KS. It’s waterproof, smudge proof, long lasting and with its 4 tips its precise and easy to use. What’s not to love right?

ဒီပစ္စည်းလေးကတော့ ၃၂၈၅ ကျပ် ပါ။ ရေစိုခံ၊ မပေမကျံဘဲ ကြာရှည်ခံတဲ့အပြင် ထိပ်မှာပါတဲ့ အချွန်လေးခုကြောင့် ဆွဲရတာ ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။ ကဲ.. မကြိုက်ချင်စရာအချက်တောင် မတွေ့ဘူးဟုတ်။ 

Make sure to check out Hearty Heart’s improved way to shop online on their Facebook messenger.

Hearty Heart ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုအသစ်ဖြစ်တဲ့ Facebook Messenger ကနေ မှာယူလို့ရမယ့်အကြောင်းလေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့မမေ့နဲ့နော်။ 

https://www.facebook.com/heartyheartcosmetics/

HOME ESSENTIALS:

1. Coffee Table with mirror from Ocean Supermarket (Ocean Supermarket က မှန်ပါတဲ့ Coffee Table)

It was on sale at 15,000 KS (Original price was 30,000 KS)

We love how stylish and functional it is.

အိမ်သုံးပစ္စည်းများ :

ဒီစားပွဲလေးက တစ်သောင်းခွဲ ကျပ်လျှော့ဈေးနဲ့ ရောင်းပေးနေတာပါ။ (မူရင်းဈေးကတော့ သုံးသောင်းကျပ်ပါ။) 

စတိုင်ကျပြီး အသုံးဝင်လို့ အရမ်းသဘောကျပါတယ်။ 

2. Ginger Flower Odor Remover from Hope Scents solutions (Hope Scents solutions ရဲ့ Ginger Flower Odor Remover)

We got it from Plant House Cafe for 4,500 KS 

ဒီပစ္စည်းလေးကိုတော့ Plant House Cafe ကနေ ၄၅၀၀ ကျပ်နဲ့ ဝယ်ခဲ့တာပါ။ 

This is so perfect to eliminate bathroom and garbage odor, cigarette smell and even on pet accidents.

သူ့အနံ့လေးက ရေချိုးခန်းအိမ်သာ နဲ့ အမှိုက်နံ့ တွေအပြင် ဆေးလိပ်နံ့ နဲ့ အိမ်မွေးတိရိစာ္ဆန်လေးတွေရဲ့ အနံ့ကိုပါ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ 

3. Bamboo Straw from Palu Myanmar (Palu Myanmar ရဲ့ Bamboo Straw)

We also got bought this from Plant House Cafe. It’s around 4,000 KS. It comes with 2 bamboo straws, brush & a case. #saynotoplasticstraw

ဒီ Bamboo Straw လေးကိုလည်း Plant House Café ကနေ ဝယ်ခဲ့တာပါ။ ဈေးနှုန်းကတော့ ၄၀၀၀ ကျပ်ဝန်းကျင်ပါ။ bamboo straw နှစ်ခု brush နဲ့ case လေးတစ်ခု ပါပါတယ်။ #saynotoplasticstraw

4. Glass Vase from Japan store (Japan Store က ဖန်ပန်းအိုး)

It’s only 2,800 KS and its so chic!

ဈေးနှုန်း ၂၈၀၀ ကျပ်ပဲရှိပြီး အရမ်းစတိုင်ကျပါတယ်။ 

5. Cactus from ootdmyanmarstore (ootdmyanmarstore ရဲ့ Cactus )

It’s 4,500 KS. Adding plants to your space is so therapeutic.

ဈေးနှုန်းကတော့ ၄၅၀၀ ကျပ်ပါ။ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အပင်လေးတွေစိုက်ထားတာက ကျန်းမာရေး ကုထုံးတစ်ခုလိုပါပဲ။ 

FITNESS ESSENTIAL:

အားကစားပစ္စည်းများ

1. 1KG Dumbells from MINISO (MINISO က 1KG Dumbells )

It’s 6,000 KS per piece. It’s great for you HIT workouts at home.

ဈေးနှုန်းကတော့ တစ်ခုကို ၆၀၀၀ ကျပ်ပါ။ ကိုယ့်အိမ်မှာပဲ HIT workout  လုပ်ချင်သူတွေအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါတယ်။ 

FUR BABY ESSENTIAL:

1. Blueberry Treats from Pet House Yangon

It’s 2,800 KS. It’s healthy and good for your dogs. 

အိမ်မွေးတိရိစာ္ဆန်လေးတွေအတွက် :

၂၈၀၀ ကျပ်ပါ။ ကျန်းမာရေးနဲ့သင့်လျော်ပြီး ခွေးလေးတွေအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ 

FASHION ESSENTIALS:

1. Pasoe from UKK BURMESE PRIDE (UKK BURMESE PRIDE ရဲ့ ပုဆိုး)

It’s around 12,000-14,000 KS. The style and quality of this pasoe is superb.

ဖက်ရှင်ပစ္စည်း

ဈေးနှုန်းကတော့ ၁၂၀၀၀ – ၁၄၀၀၀ ဝန်းကျန်ရှိပါတယ်။ စတိုင် နဲ့ အရည်အသွေးကတော့ ပြောစရာကိုမလိုလောက်အောင် ကောင်းပါတယ်။

Categories
Beauty Collaboration review

SIX-FASHION FIX TO HELP YOU RN

We all have our fashion flaws at times. Whether it be a sweaty armpits, a peeking gap between two buttons of a shirt, dirty collars, and the list goes on.

လူတိုင်းမှာ ဖက်ရှင်နဲ့ပက်သက်တဲ့ အားနည်းချက်လေးတွေရှိတတ်ကြပါတယ်။ ချိုင်းချွေးထွက်တာ၊ ရှပ်အင်္ကျီဝတ်ရင် ကြယ်သီးနှစ်လုံးကြားမှာ ဟ နေတတ်တာ၊ အင်္ကျီကော်လာတွေညစ်ပတ်တာ နဲ့ အခြားအကြောင်းအရာများစွာရှိပါတယ်။

These situations may be embarrassing and could at least be a source of low confidence.  So, why let these ‘simple problems’ shatter your confidence right?

ဒီအချက်တွေကြောင့် အရှက်ရစေနိုင်သလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုလျော့နည်းလာတာမျိုး ဖြစ်လာနိုင်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရိုးရှင်းတဲ့ပြဿနာလေးတွေက ဘာကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကို ယိမ်းယိုင်စေမှာလဲနော်။

On that note, we found a quick fix on these fashion problems. SlickFix Myanmar is a quick fix for all your fashion faux pas! They offer six well-researched products to address your daily fashion and grooming needs.

အဲ့ဒီပြဿနာတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့နည်းလမ်းလေးတွေ ရှာတွေ့ထားပါတယ်။ SlickFix Myanmar က ဖက်ရှင်နဲ့ပက်သက်ပြီးအရှက်ရစေတဲ့ပြဿနာတွေကို လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ စနစ်တကျ လေ့လာမှုတွေပြုလုပ်ထားတဲ့ product တွေက ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ လိုအပ်နေတာတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။

Backed by an experience of 35 years in adhesive products from industrial to medical spaces, they decided to take the expertise to the consumer level.

စက်မှုလုပ်ငန်း နဲ့ ဆေးပညာနယ်ပယ်မှာ ၃၅ နှစ်ကြာအောင် ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ သူတို့ရဲ့ထုတ်ကုန်ကို ဈေးကွက်ထဲအထိ ချဲ့ထွင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။

Their test results are proof of our well-researched, skin-safe adhesive tapes.

စမ်းသပ်မှုရဲ့ရလဒ်တွေအားလုံးက စနစ်တကျစစ်တမ်းပြုလုပ်ထားပြီး အသားအရည်ကို မထိခိုက်စေတဲ့ တိပ် အမျိုးအစားတွေဖြစ်ပါတယ်။

SlickFix Myanmar’s goal is to empower ambitious, carefree individuals to fulfill their dreams without worrying about what others think about their dressing. 

SlickFix Myanmar ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ကိုယ့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေကို မြှင့်တင်ပေးဖို့၊ အိပ်မက်တွေကို ပူပန်ကြောင့်ကြမဲ့ ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့နဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ဝတ်စားဆင်ယင်မှုနဲ့ပက်သက်ပြီး အများရဲ့အမြင်ကို စိတ်ပူစရာမလိုဖို့ဘဲဖြစ်ပါတယ်။

And these are the products from them that we are loving:

ဒီ Product  တွေကတော့ OOTD MYANMAR အကြိုက်တွေ့သွားတဲ့ Product တွေပဲဖြစ်ပါတယ်။

#1 &2 Collar and Cuff Grime Protectors

This solves discoloured collars or dirty cuffs show up. 

ဒီပစ္စည်းလေးက အင်္ကျီကော်လာတွေ အရောင်မှိန်သွားတာ၊ အင်္ကျီလက်တွေညစ်ပတ်ကုန်တာတွေကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ video လေးကို ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။

Check out this video:

#3 Fashion Dressing Tape 

A peeking gap between two buttons of your shirt? Problem solved!

အင်္ကျီကြယ်သီးနှစ်လုံးကြားမှာ ဟ နေပါသလား? ဒီပစ္စည်းလေးနဲ့သာ ဖြေရှင်းလိုက်ပါ။

Check out this video:

#4 Ear Lobe Tape

There is no need to take off your heavy earrings! Your split earlobes are protected too.  Watch this video to know how.

အရွယ်အစားကြီးတဲ့နားကပ်တွေဝတ်ရတာအဆင်မပြေဖြစ်လို့ သိမ်းထားစရာမလိုတော့ပါဘူး။ Earlobes တွေက ဒီပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအသုံးပြုရလဲသိရအောင် ဒီ video လေးကို ကြည့်ပေးပါ။

Check out this video:

#5Underarm Sweat Pad

Say goodbye to sweat stains. 

ချွေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့အစွန်းအထင်းတွေကို တာ့တာပြလိုက်ကြရအောင်။

Check out this video:

#6 Nipple Covers 

Keep your backless dress look seamlessly chic. 

ကျောပြောင်ဝတ်စုံလေးကို စတိုင်ကျကျဝတ်ဆင်လိုက်ပါ။

You can check them out here:

Product တွေကို ဒီမှာကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

Instagram at https://www.instagram.com/slickfix_myanmar/

Facebook at https://www.facebook.com/Slickfixmm/

#supportlocalbusiness

Categories
Collaboration Fashion review

OOTD POSTS TO TRY FOR A SHY GIRL

ရှက်တတ်တဲ့မိန်းကလေးတို့အတွက် OOTD post များ

Let’s face it not everybody has the confidence to post infront of the camera. Whether you’re taking a photo for Instagram or Facebook there would be times when you just feel so shy and awkward. So, we scrolled through some of the photos tagged by our lovely followers, photos you can actually try especially when you are camera shy. Check out the poses you could try below:

လူတိုင်းက ကင်မရာရှေ့မှာ ဟန်လုပ်ပြဖို့မရဲကြပါဘူး။ instagram ဒါမှမဟုတ် facebook မှာ ပုံတင်ဖို့ ဓာတ်ပုံရိုက်ကြတဲ့အခါ ဟန်လုပ်ရမှာရှက်လို့ ကြောင်တောင်တောင်ဖြစ်သွားတဲ့အချိန်မျိုးတွေ ရှိကောင်းရှိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် OOTD ကို tag တွဲပြီး ပုံလေးတွေတင်ထားကြတဲ့ ချစ်ရတဲ့ follower တွေရဲ့ပုံတွေကိုကြည့်ရင်း  ကင်မရာရှေ့မှာဟန်လုပ်ဖို့ရှက်တတ်တဲ့လူတွေအတွက် အကြံဉာဏ်ရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ဘယ်ပုံလေးတွေက လိုက်လုပ်ကြည့်ဖို့အဆင်ပြေမလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။

#1 Let the sun race thru your face (မျက်နှာကိုနေရောင်လေးထိနေပါစေ။)

Photo via @khamhsusan

#2 Looking down while smiling (မျက်နှာအောက်ငုံ့ထားပြီး ပြုံးပြုံးလေးနေပါ။)

Photo via @iris_ths

#3 Think cute.

Photo via @sawunicorn

#4 Laughing while you fix your hair. (ဆံပင်သပ်တင်ရင်း ပျော်ရွှင်စွာရယ်မောပါ။)

Photo via @__p.o.r.t.i.a__

#5 #followmeto

@wint_myetthwe

#6 mirrorfie

Photo via @daria_glory_mm

#7 Use bags as a props while you pretend talking to someone (တစ်ယောက်ယောက်ကို စကားပြောနေတဲ့ဟန်လုပ်ရင်း အိတ်တွေ ပစ္စည်းပစ္စယတွေကိုသုံးပါ။)

Photo via @khaingzinthaw_oopsie

#8 Checking my earring if it fell post (နားကပ်ပြုတ်ကျမကျ စစ်ဆေးတဲ့ဟန်လုပ်ပါ။)

Photo via @iris_mnp

By the way, MDS Myanmar is having their mid-year sale until 12th of July. Yup, it’s up to 70% off on selected items. 

ဒါနဲ့စကားမစပ် MDS Myanmar က ဇူလိုင်လ ၁၂ ရက်နေ့အထိ mid-year sale ကျင်းပနေပါတယ်။ selected item တွေကို ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ဈေးနဲ့ရောင်းချပေးနေတာနော်။