Categories
health Lifestyle

5 THINGS TO DO WHEN FEELING UNINSPIRED: INSPIRED BY PHWAY OO

စိတ်ကူးအကြံဉာဏ်တွေပျောက်နေရင် လုပ်သင့်တဲ့အချက် ၅ ချက် : Phway Oo ရဲ့အကြံဉာဏ်

As much as you try to be positive and productive sometimes it’s just not coming out how you’ve planned it.  Instead of being frustrated, take time to dose off and put your creative energy into a new hobby/activity. But what activity? Well, let’s get inspired with Phway’s activities while on #stayathome. 

ဘယ်လောက်ပဲ အကောင်းမြင်စိတ်တွေပွားများပြီး အလုပ်တွင်အောင်ကြိုးစားပါစေ တခါတလေကျရင် ကိုယ်စီစဉ်ထားသလိုဖြစ်မလာတဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေနဲ့ကြုံလာရင် စိတ်ပူပန်ညစ်ငြူးမနေဘဲ အချိန်ခဏယူပြီး ဝါသနာအသစ် ၊ လုပ်စရာအသစ်တစ်ခုခုမှာ ကိုယ့်ရဲ့ဖန်တီးနိုင်မှုစွမ်းအားတွေကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံလိုက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဘာတွေလုပ်ရမှာလဲ? ဖွေးရဲ့ #stayathome activity တွေကိုကြည့်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူလိုက်ကြရအောင်။ 

#1 Do your skincare (Skincare လုပ်ပါ။)

Photo credits from @phwayoopsie

#2 Water your plants (အပင်ရေလောင်းပါ။)

Photo credits from @phwayoopsie

#3 Drink your favorite drink (အကြိုက်ဆုံးသောက်စရာကို သောက်ပါ။)

Photo credits from @phwayoopsie

#4 Pray  (ဘုရားရှိခိုးပါ၊ ဆုတောင်းပါ။ )

Photo credits from @phwayoopsie

# 5 Bake your heart out (မုန့်ဖုတ်ပါ။ )

Photo credits from @phwayoopsie

Feeling uninspired now and then is normal especially this tough times. Remember, it’s important to acknowledge the way you’re feeling then take the appropriate activity to remedy the situation.

တခါတလေမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိ စိတ်ကူးအကြံဉာဏ်တွေပျောက်ဆုံးတာက အခုလိုကာလမှာ လူတိုင်းဖြစ်နေကျ သာမန်ကိစ္စရပ်တစ်ခုပါ။ ကိုယ်ခံစားနေရတဲ့အခြေအနေကို သတိပြုမိတာနဲ့ သင့်လျော်တဲ့ဖြေရှင်းနည်းတွေသုံးပြီး ကိုယ့်စိတ်ကိုပြန်လည်ကုစားဖို့မမေ့ပါနဲ့။

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s